Eis uma ótima receita refrescante para o verão, o suco verde! Rico em ferro e vitamina C, é um ótimo suco para prevenir e tratar a anemia,constipação intestinal pelas fibras presentes no suco, além de auxiliar no processo de emagrecimento por promover a saciedade. Tome tanto em jejum como ao longo do dia e aproveite!
Sem contra-indicação: diabéticos, hipertensos e pessoas com os niveis elevados de colesterol, podem desfrutar dos benéficios do suco!
Suco Verde
Ingredientes:
2 Folhas de Couve higienizadas
1 Laranja Grande, descascada e sem semente ( não retire o bagaço)
1/2 Maçã Verde ou Vermelha
1 colher de café de Gengibre
1/2 Litro de Água Gelada
Folhas de Salsinha
Pedras de Gelo
Mel ou Adoçante á gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador, não coe e tome imediatamente.
Nenhum comentário:
Postar um comentário